ABC for god psykisk helse

ABC for god psykisk helse er et nasjonalt program som hele Der du bor er en del av. Her kan du lese mer og finne lokale tiltak der du bor som du kan ta del i.

Aldersgruppe: For alle

Aktivt symbol

Gjør noe aktivt

Hvis du holder deg aktiv, vil du føle deg mer glad - oftere. Du kan være aktiv på mange måter - både fysisk, sosialt og mentalt. Du kan trene, eller finne ro og nærvær. Å være i aktivitet styrker din psykiske helse!

Sammen-symbol

Gjør noe sammen

Når du er med på sosiale aktiviteter og bygger gode relasjoner til andre, gir dette en følelse av å høre til og ha verdi. Å være en del av fellesskapet gir deg støtte i hverdagen, og styrker din psykiske helse!

Meningsfylt symbol

Gjør noe meningsfylt

Hold deg aktiv med noe som oppleves meningsfylt for deg. Det kan være å lære seg noe nytt, jobbe mot et mål, gjøre noe for andre eller å bidra til en god sak. Å gjøre noe meningsfylt styrker din psykiske helse!


Mer info kommer her.


Les med på https://www.abcforgodpsykiskhelse.no/ 

2025 © Der du bor